Contenido
- ARROZ. (de inglés, descanso, hielo, compresión y elevación)
- Dispositivos y opciones sin cirugía
- Cirugía
- Rehabilitación
La rodilla es la articulación más grande y una de las más complejas del cuerpo. La forma en que está construido y las tensiones que sufre lo hacen propenso a sufrir lesiones. Uno de los más comunes es un ligamento desgarrado. Esta es una lesión dolorosa y puede conducir a una cirugía. A continuación, se muestran algunos tratamientos para la rotura del ligamento de la rodilla.
ARROZ. (de inglés, descanso, hielo, compresión y elevación)
Lo primero que debe hacer si sospecha que tiene un ligamento roto o cualquier otra lesión en la rodilla es quitar el peso de su pierna. Después de descansar, aplique hielo durante al menos 20 minutos, descansando 10 minutos entre aplicaciones, durante varias horas. Coloque una compresa alrededor de la rodilla, como un vendaje, para ayudar a que disminuya la hinchazón. Levante la pierna por encima del nivel de la cintura. Busque ayuda médica de inmediato.
Dispositivos y opciones sin cirugía
En el caso de una rotura de ligamentos, la gravedad solo se puede determinar con imágenes de resonancia magnética y rayos X en el consultorio de su médico ortopédico. Se pueden usar tobilleras, descanso e inmovilización para ver si el ligamento cicatriza. De lo contrario, se debe realizar fisioterapia para fortalecer los ligamentos y los músculos alrededor de la rodilla, para ayudar a distribuir el peso y el estrés que normalmente asume esa área. Es común que los ligamentos de la rodilla sufran una nueva lesión. Por eso es importante seguir cuidadosamente las instrucciones del médico.
Cirugía
La mayoría de los ligamentos desgarrados de la rodilla deberán repararse mediante cirugía. Se realiza habitualmente mediante artroscopia y habitualmente de forma ambulatoria. El médico hará tres pequeñas incisiones y utilizará herramientas a través de ellas para llegar a la articulación de la rodilla, reparar y corregir cualquier lesión de ligamentos que encuentre. Después de suturar las incisiones, el paciente regresa a su casa para recuperarse y comenzar la fisioterapia. La fisioterapia es esencial, ya que el ligamento debe rehabilitarse por completo para evitar más lesiones.
Rehabilitación
La fisioterapia es, sin duda, la parte más crítica de cualquier lesión de rodilla o recuperación de una cirugía. Un fisioterapeuta calificado puede devolverle la forma completa a su rodilla y, con determinación y fuerza de voluntad, es posible que termine mejor que antes de la lesión. La fisioterapia comienza unas horas después de despertarse de la cirugía y comienza con la rehabilitación del músculo cuádriceps, que es el primero en apagarse cuando ocurre una lesión de rodilla. Una serie de ejercicios de movimiento asegurarán que la rodilla permanezca flexible y, más tarde, el ejercicio de resistencia fortalecerá la rodilla para ayudar a prevenir otra lesión. Asegúrese de tener una receta de su médico para fisioterapia y sígala fielmente.
