Contenido
El nervio del herpes, o simplemente herpes, es una enfermedad de transmisión sexual altamente contagiosa que causa inflamación de los nervios sensoriales. Permanece en los ganglios nerviosos, latente entre brotes. Aunque no existe una cura definitiva para el herpes, varios suplementos diarios de vitamina A, B y C pueden reducir la frecuencia de los brotes y disminuir la gravedad de los síntomas.
Vitamina C
La vitamina C es fundamental para combatir los radicales libres y mejorar el sistema inmunológico, además de mejorar el rendimiento de las células sanguíneas, lo que mejora la salud en general. El consumo de al menos 60 mg de vitamina C al día elimina eficazmente la mayoría de los brotes de herpes. Si el brote ya se está produciendo, tomar la vitamina ayuda a aliviar los síntomas.
Vitamina A
Al igual que la vitamina C, A es un gran antioxidante que protege contra el bombardeo destructivo de radicales libres y fortalece el sistema inmunológico. Se ha demostrado que esta vitamina disminuye la frecuencia de los brotes de herpes y mitiga los síntomas cuando ocurre el brote. Junto con la vitamina C, la eficacia es bastante grande. Pero es importante hablar con el médico sobre la dosis correcta, ya que esta vitamina puede ser tóxica.
Vitamina B
La vitamina B ayuda a regular el sistema nervioso, por lo que es excelente para tratar la inflamación de los nervios causada por el herpes. También es esencial para el rejuvenecimiento y la replicación de las células, que son importantes para mantener un sistema inmunológico saludable y tratar el herpes. La dosis diaria recomendada depende de la edad, el estado de salud y la gravedad del herpes. Un adulto promedio con pocos ataques de herpes debe tomar 2.4 mg al día.
