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La oportunidad de participar en nuevos eventos y expandir sus horizontes es lo que hace que la vida sea placentera y digna de ser vivida. Una cosa que puede arruinar tu noche de gran diversión es tu período. Aunque es una parte necesaria de la madurez femenina, este período puede impedirle disfrutar de aventuras planificadas o incluso espontáneas. Muchas mujeres han intentado que llegue temprano para disfrutar de los momentos divertidos. Con un poco de preparación y un poco de suerte, es posible que incluso pueda adelantar su período menstrual.
Paso 1
Empiece a planificar su ataque inicial. Sus posibilidades de éxito pueden aumentar con una planificación anticipada. Una vez que esté consciente de su evento o situación especial, conviértalo en el punto de partida para intentar activamente hacer realidad su objetivo. Calcule las fechas de inicio esperadas y reales para sus períodos pasados y futuros para determinar su valor de referencia establecido. Puede encontrar que su período fluctúa naturalmente debido a sus hormonas individuales y niveles de estrés. Tenga esto en cuenta cuando intente que llegue temprano.
Paso 2
Asociarse con otras mujeres. A menudo, los amigos cercanos e incluso los compañeros de trabajo comienzan y terminan sus ciclos al mismo tiempo. Aunque el fenómeno no se comprende completamente, muchas mujeres han informado de éxito con esta sencilla táctica.
Paso 3
Toma pastillas anticonceptivas. Dado que estos anticonceptivos también funcionan para regular su ciclo menstrual, tomarlos en un momento determinado puede ayudarla a predecir cuándo se espera que comience el próximo período.Pregúntele a su médico sobre la mejor alternativa para sus necesidades individuales de salud y estilo de vida. Aunque esta opción no es una solución rápida, puede ayudarla a comenzar su período menstrual antes de lo habitual si su fecha de inicio se calcula correctamente.
Paso 4
Manténgase alejado de situaciones estresantes. El estrés suele ser una causa de ciclos menstruales más largos de lo esperado, debido a su influencia sobre las hormonas del cuerpo y la función general. Si bien es posible desear que sucedan las cosas, también es posible desanimar a su cuerpo para que no se comporte como usted desea. Los períodos menstruales cada vez más tardíos pueden ser un efecto directo del estrés.
Paso 5
Mantenga un estilo de vida activo. El ejercicio físico regular contribuye a la salud y al funcionamiento general del cuerpo. Su metabolismo y hormonas se ven afectados positivamente cuando hace ejercicio con regularidad. Actividades simples como correr o hacer yoga pueden ayudar a su cuerpo a relajarse al permitir que la naturaleza siga su curso regular.
