Contenido
Cada año aparecen nuevos calzados deportivos dirigidos para hacerle saltar más alto, atrayendo a adolescentes con el sueño de jugar baloncesto en la NBA. Algunos, como los Jumpsoles, se deslizan directamente sobre sus zapatos deportivos, mientras que otros son como los zapatos de baloncesto de alto nivel, pero con muelles internos en la suela. Para sacar el máximo provecho de cualquier modelo, usted también debe involucrarse en un programa de aptitud para aumentar la altura de su salto.
jumpsoles
El Jumpsoles, también conocido como zapato de plataforma, es un clásico, que, utilizado correctamente, te hará saltar más alto. Ya que este zapato tiene un relleno espeso debajo de la parte delantera de su pie, pero no bajo el talón, esto se asegurará de que se quede en las puntas de sus pies mientras usted los utiliza. El relleno, que puede ser de hasta 7 centímetros de espesor, te fuerza a usar más los músculos de la pantorrilla, dándoles así un mejor entrenamiento. A fin de saltar alto, hay que tener pantorrillas y tendón de Aquiles ágiles y fuertes. Otras razones para el Jumpsoles hacerte saltar más alto incluye el peso extra que él agrega a tus pies, fortaleciendo aún más los músculos y huesos de tus piernas, y el acto de equilibrio que te obligan a tener mientras que los usa. Usa Jumpsoles sólo al hacer ejercicios de salto y nunca durante los juegos de baloncesto.
Concepto 1s
Una empresa llamada Athletic Propulsion Labs (Laboratorio de Propulsión Atlética) hizo el nuevo tenis de baloncesto Concept 1, que cuesta 300 dólares a partir de septiembre de 2010. APL promete que los atletas que calientan el zapato van a aumentar su salto vertical en hasta 3 , 8 cm a causa de la incorporada primaveril "Load n 'Launch" gizmo en el antepé. No existen datos científicos que apoyen estas alegaciones. El escritor de Sports Illustrated, Chris Ballard, reclutó a tres jugadores de baloncesto en el Berkeley YMCA para probar los zapatos y descubrió que ellos "medios que" funcionan. "Si su único objetivo es conseguir cerca de un centímetro más en sus intentos, y usted tiene 300 dólares para gastar, entonces vale la pena probar los zapatos", relata Ballard. Por lo menos, van a iniciar sus entrenamientos de pierna - literalmente.
Zapatos de alto nivel
Mientras que Jumpsoles y nuevas marcas caras pueden ayudarle a saltar más alto, centrarse en el fortalecimiento de la parte inferior de su cuerpo y hacer ejercicios de salto tendrá el mayor efecto sobre la altura de su salto. Compra un buen par de tenis de baloncesto para usar durante los entrenamientos y los juegos de baloncesto. Air Jordan y Reebok's The Question tuvieron las mejores clasificaciones para ayudarle a saltar más alto en el baloncesto, de acuerdo con el sitio iDigiBuzz.
