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La ginecomastia, más conocida como "senos de hombre", es una condición en la que un hombre comienza a desarrollar tejido mamario como el de una mujer. Al igual que con las niñas prepúberes, la primera indicación de ginecomastia es un bulto debajo de la areola, que es la parte más oscura del pecho. Aunque no es peligroso, puede ser una condición vergonzosa. Existen varias causas posibles de ginecomastia, incluido el desequilibrio hormonal, la disfunción hepática y la reacción a ciertos medicamentos para la próstata.
Remedios naturales
Si su ginecomastia es causada por un desequilibrio hormonal, puede corregir este desequilibrio tomando remedios naturales y herbales. Según el sitio web del Dr. John Lee, uno de los tipos más comunes de desequilibrio hormonal es el dominio de los estrógenos. Este desequilibrio puede ocurrir tanto en hombres como en mujeres y uno de los síntomas de los hombres es el agrandamiento de los senos. Consulte con su médico una terapia de reemplazo de biohormonas, complementada con testosterona o progesterona, según el sexo.
También puede usar una crema de progesterona de venta libre para ver si ayuda. La crema de progesterona proviene de la soja y el cuerpo la metaboliza como su propia hormona, lo que ayuda a mantener su nivel de hormonas esteroides. Aplique media cucharadita de crema en parte de su piel diariamente. Ubicaciones alternativas para evitar la sensibilidad al contacto: las mejores ubicaciones son el interior de los brazos, los muslos, el abdomen y el pecho.
Para mejorar su función hepática, beba té de cardo mariano o tómelo como suplemento. El componente activo del cardo mariano es la silimarina. Los científicos están comenzando a estudiar sus efectos sobre la enfermedad hepática, ya que se ha utilizado durante siglos. Según un estudio publicado por R. Saller, et al, del Hospital Universitario de Zurich, Suiza, la silimarina es eficaz en el tratamiento de enfermedades hepáticas crónicas y cirrosis. Si su aumento de senos se debe a problemas hepáticos, vale la pena intentarlo, pero los resultados no son rápidos.
Ejercicios
El levantamiento de pesas es una buena manera de reducir la tasa de grasa corporal, lo que puede reducir la apariencia de sus senos. Incluya muchas verduras y frutas en su dieta y beba mucha agua pura para que sus células funcionen de manera más eficaz cuando hace ejercicio. Un ejercicio que se puede incluir es el press de banca inclinado. Siéntese en un ángulo de 45º y levante lentamente una barra diez veces hacia arriba. Descanse y repita este procedimiento dos o tres veces más. Use un peso que sea lo suficientemente pesado como para que las últimas repeticiones sean difíciles, pero no imposibles. Según Tom J. Pousti, un cirujano plástico certificado, mientras trabaja los músculos del pecho, su cuerpo se nutre de la fuente más cercana al lugar donde trabaja. Así quemas la grasa de tu pecho, además de hacer la región más firme y fuerte.
