Contenido
Para mantener el bazo sano y evitar que se agrande o se inflame, es importante incorporar ciertos alimentos en su dieta. Estos alimentos saludables ayudarán a las funciones principales del bazo, lo que le permite respaldar la función general del cuerpo.
Identificación
El bazo es un pequeño órgano ubicado en el lado izquierdo del cuerpo, en la parte inferior del abdomen. Es responsable de filtrar y producir anticuerpos y linfocitos sanguíneos para el sistema inmunológico del cuerpo.
Ocupación
Según la filosofía de la medicina china, el bazo es responsable de nutrir y apoyar todos los aspectos del funcionamiento saludable del cuerpo. Por este motivo, es importante ingerir en abundancia los alimentos que nutren y sostienen el bazo.
Gusto
Los mejores alimentos para la salud del bazo son los dulces, como los plátanos, las moras, la miel y los higos. También incluyen cereales integrales y tubérculos.
Color
Según el sistema de combinación de colores de la medicina china, los alimentos amarillos y anaranjados ayudan al funcionamiento del bazo. Los alimentos en esta categoría incluyen calabaza, zanahorias y lentejas rojas.
Textura
Los alimentos blandos y calientes son más fáciles de digerir para el bazo, por lo que se recomiendan comúnmente para la salud de ese órgano. Antes de ingerir alimentos fríos o ásperos, se deben masticar bien.
