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La disfunción de la articulación temporomandibular, comúnmente conocida como ATM, es un problema crónico que causa varios tipos de dolor y malestar, que incluyen dolor de cabeza, dolor de oído, dificultad para masticar, agrietamiento de la mandíbula y mareos. La disfunción proviene de la desalineación de la mandíbula y afecta el equilibrio, porque los músculos y ligamentos alrededor del oído medio se inflaman. Esta parte del oído alberga el nervio vestibular y otras partes importantes responsables de mantener la sensación de equilibrio corporal. Afortunadamente, existen varias formas efectivas de tratar los mareos relacionados con los cajeros automáticos que han estado ocurriendo durante un tiempo prolongado o corto.
Instrucciones
Paso 1
Consulte a un dentista acerca de la ATM y los mareos relacionados con ella. El dentista puede recomendar una serie de procedimientos o cirugías para tratar su caso. Si la ATM se cura, es probable que el mareo desaparezca. La coronoplastia es un excelente tratamiento para el problema, la mordida se corrige mediante un procedimiento de desgaste selectivo que se realiza solo en algunos dientes que están afectando la alineación de los maxilares. En algunos casos graves, es necesaria una reconstrucción dental completa.
Paso 2
Investiga un poco sobre ejercicios de cajeros automáticos. Ayudan a disminuir el dolor, la incomodidad y los mareos asociados con el problema. Pruebe varios ejercicios hasta que encuentre uno que funcione para usted. El objetivo es entrenar los músculos de la mandíbula para que se adapten a la posición correcta de la mandíbula.
Paso 3
Pregúntele al dentista sobre las placas oclusales. Estos también pueden ser efectivos en el tratamiento de la ATM, ya que regulan la mandíbula.
Paso 4
Toma suplementos vitamínicos. Las vitaminas A, C, E, el selenio y el zinc pueden aliviar las molestias asociadas con la ATM. Agregue calcio a su dieta para ayudar a reparar el daño óseo causado por el problema.
Paso 5
Encuentre una manera de reducir el estrés en su vida. Es uno de los principales contribuyentes a los problemas relacionados con los cajeros automáticos. El estrés puede causar bruxismo, rechinar de dientes y esto crea una tensión excesiva en la mandíbula.
Paso 6
Cuando alguien experimenta un comienzo de mareo, se recomienda detener lo que está haciendo y acostarse en una habitación oscura y tranquila, respirar profundamente y tratar de relajar los músculos alrededor de la boca. Mantenga su enfoque en un punto fijo. Esta técnica hace que el cerebro reciba mensajes y en consecuencia estabilice el equilibrio corporal.
