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El salmón es rico en omega 3, vitamina B y niacina. La mayor parte de la grasa que contiene se considera buena porque aumenta los niveles de colesterol bueno.Asarlo es un método de preparación saludable. Si lo hace, es posible que desee refrigerarlo y recalentar las sobras. Esto es fácil de hacer, siempre que siga algunos procedimientos de enfriamiento y recalentamiento.
Paso 1
Coloque el salmón en un plato o tazón de vidrio y cúbralo con papel film.
Paso 2
Coloca el salmón en el frigorífico a 4ºC o menos. Puede guardar el salmón de forma segura en el refrigerador durante uno o dos días.
Paso 3
Saca el salmón del frigorífico y retira la envoltura de plástico.
Paso 4
Corta el salmón en tamaños para picar, para permitir un calentamiento más rápido y completo.
Paso 5
Cubre el pescado con la tapa del microondas o con una toalla de papel.
Paso 6
Calentar el salmón durante 30 segundos.
Paso 7
Revisa el salmón para ver si está caliente. De lo contrario, continúe calentándolo a intervalos de 30 segundos. Vuelva a verificar después de cada período de 30 segundos para ver si se calienta correctamente. Por lo general, se necesitan dos minutos para calentar 225 g de pescado frío.
