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El músculo pectoral o del pecho es propenso a lesionarse, especialmente entre los levantadores de pesas, los culturistas y los practicantes de deportes de contacto. Conocer las señales de alerta y comprender los principios básicos de los primeros auxilios, en caso de rotura de ese músculo, puede ahorrar mucho sufrimiento y gastos médicos a largo plazo. Las fibras musculares rotas son muy dolorosas. Los signos de una rotura muscular en la región pectoral pueden incluir dolor de pecho, contusión y edema, así como una sensación de ardor. La pérdida de movimiento o fuerza de elevación también son signos clásicos.
Tratamiento de la rotura del músculo pectoral
Paso 1
Primero, detén lo que estás haciendo. Si está levantando pesas, colóquelas en el suelo, no intente alcanzar la "sensación de ardor" ni cante el mantra: "Sin sacrificio, no hay beneficio". Un músculo roto puede producir un chasquido o una sensación de ardor profusa. La fuerza de elevación disminuye considerablemente y el individuo no puede mover uno o ambos brazos horizontalmente.
Paso 2
Trate la lesión por rotura muscular con descanso y aplicaciones de calor y hielo. Envuelva la bolsa de hielo en una toalla o paño de cocina para evitar el contacto directo con la piel. Deje el hielo en su lugar durante unos 15 a 20 minutos. Continúe con una aplicación de calor con una toalla calentada en un microondas o una almohadilla térmica con temperatura baja.
Paso 3
Limita el movimiento. Evite usar su brazo u hombro del lado de la lesión. Es fundamental que el músculo roto descanse para que se cure correctamente.
Paso 4
Si la ruptura es grave y los métodos descritos anteriormente no brindan alivio, puede ser necesaria una visita al médico. En algunos casos, es necesaria una cirugía para reparar la rotura del músculo pectoral.
Paso 5
Incluso después de la cirugía, el uso de los músculos debe ser limitado, ya que pueden pasar meses o incluso años para que el músculo recupere toda su fuerza. En algunos casos, la rehabilitación de una zona lesionada es un proceso extenso y doloroso que dura varios meses.
