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El patinaje en línea permite a los patinadores moverse a altas velocidades, mientras queman tantas calorías como corredores o ciclistas. La desventaja de este popular deporte es que más de 32.000 patinadores se lesionan cada año, según el Consejo de Seguridad Nacional de EE. UU. Las fracturas en el antebrazo representan la lesión más común entre los entusiastas del patinaje en línea. Las precauciones de seguridad deben ser el enfoque principal al considerar cuáles son los peligros de patinar.
Equipo
Muchos patinadores ignoran las reglas básicas de seguridad y van a dar una vuelta sin ningún equipo de protección. En otros casos, los patinadores usan su equipo, pero equipos de tamaños inadecuados. Los cascos de seguridad reducen significativamente las posibilidades de daño cerebral. El equipo protege muñecas, rodillas y codos cuando caen y golpean el suelo. Algunos consejos rápidos sobre la compra de patines incluyen apretar la bota de plástico para asegurarse de que el material sea lo suficientemente firme como para brindar un soporte confiable. Use calcetines al comprar sus patines para obtener un mejor ajuste.
Precauciones
Aprenda las técnicas de caída adecuadas para evitar lesiones graves. Por ejemplo, intente agacharse mientras cae al suelo para protegerse, según el sitio web de expertos en niños de San Diego. Otro método requiere que usted se caiga sobre sus hombros y caderas antes de rodar para que distribuya su peso de manera más uniforme cuando golpee el piso. Practica estas acrobacias en una zona de césped o en una colchoneta de gimnasio antes de poner a prueba tus habilidades en el asfalto.
Tráfico
Los vehículos, patinadores, corredores y otros peatones interfieren entre sí en la vía pública. Preste atención al caminar por las aceras, porque otras personas a menudo pasan frente a usted sin previo aviso. Deje sus auriculares en casa para que pueda escuchar voces y bocinas. Vístase con colores brillantes para mejorar su visibilidad. Pase a los demás peatones de la izquierda y anuncie: "Pasando por la izquierda". Manténgase alejado del patinaje en la calle y obedezca las leyes de tránsito al cruzarlas para cruzar la acera.
Animales domésticos
Los perros son excelentes compañeros cuando patinas en línea, pero prepárate para lidiar con algunas distracciones adicionales, según el sitio web de Pet Travel Center. Los animales suelen disparar cuando se encuentran con criaturas u otros perros, así que prepárate para ser remolcados en la misma dirección, sin mucha advertencia. Asegure a su perro con una correa y enséñelo para que se detenga cuando usted lo ordene, asegurándose de que no se caiga al suelo cuando comience a correr.
Condiciones
Los patinadores en línea se encuentran con todo tipo de peligros, como pavimento irregular o agujeros. El sendero puede parecer atractivo al principio, pero luego puede contener condiciones inseguras, como charcos o colinas peligrosas. Reduzca la velocidad cuando se enfrente a circunstancias cambiantes, como escombros o superficies aceitosas o mojadas. Revise las ruedas y los frenos, porque a veces la suciedad se atasca dentro de su equipo mientras patina.
