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La zona de defensa "Box and One" es una forma extremadamente eficaz de bloquear a un equipo que tiene un jugador "estrella" amenazador. Como defensa, normalmente no se usa como otras zonas, pero eso no significa que no sea tan eficiente. Esta defensa puede cerrar el equipo de un jugador, reduciendo sus ventajas. Cómo hacer la zona de defensa “Box and One” en baloncesto.
La defensa "Box and One" en el baloncesto
Paso 1
Sepa cuándo usar la defensa. La defensa "Box and One" no es apropiada para todas las situaciones en un juego de baloncesto. En general, la zona de defensa se utiliza cuando el equipo contrario tiene un jugador estrella que debe estar aislado y marcado. La defensa es a menudo un pseudo último recurso, y los entrenadores simplemente lo utilizan como un ajuste en función de cómo va el juego. Siempre que la defensa "Box and One" funcione, otros tipos de defensa también pueden aislar a los jugadores oponentes.
Paso 2
Prepara la defensa correctamente. La defensa de caja es la zona de defensa más simple que existe. La caja es la zona de defensa. Cuatro jugadores hacen la caja y mantienen su posición como zona de cuatro jugadores.Normalmente, los jugadores harán la caja en el área pintada, con un jugador posicionado en cada extremo de la línea de tiros libres y otro posicionado en cada bloque debajo de la canasta. La configuración puede cambiar según las circunstancias, pero normalmente los jugadores más altos bloquearán al más bajo y otros dos jugadores obtendrán la puntuación más alta, como en otras zonas de defensa.
Paso 3
Elige un jugador. La parte de este jugador en esta zona de defensa es el marcado uno a uno. Por lo tanto, se necesita a alguien que pueda acabar con la amenaza del jugador contrario. Esta persona debe ser rápida, persistente y excelente defensora. Recuerda que este jugador básicamente está anotando a un jugador. Por eso, debe ser un excelente defensor, el tipo de jugador que se opone al mejor jugador del equipo contrario. Es probable que este jugador sea regateado varias veces, así que asegúrese de que sea extremadamente rápido.
Paso 4
Sepa cuándo usar la defensa "Caja y uno". Nuevamente, la zona de defensa "Box and One" no es adecuada para ninguna situación. Por ejemplo, esta defensa no ayudará a su equipo contra un central. Si el equipo contrario mantiene la pelota baja, haciendo pases cortos, la defensa “Box and One” no ayudará mucho. Eso es porque si ponen a alguien en un bloqueo, y estás jugando mano a mano con otro jugador del área en el mismo lugar, tendrás una defensa completa, desequilibrada e ineficaz. Por lo tanto, el único momento en el que "Box and One" es realmente adecuado y efectivo es cuando quieres acabar con un francotirador. Este tirador jugará afuera, alrededor de la línea de tres puntos, y su defensa de caja estará intacta allí, mientras intentas noquearlo cara a cara. Bien ejecutado, esto obligará al otro equipo a abandonar su estrategia ofensiva y retirarse.
