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El dolor que comienza en el nervio cubital del brazo puede viajar a regiones como el cuello y el hombro. Se dice que el dolor del nervio cubital en el cuello y el hombro se siente como una "compresión". Tendrá la sensación de que sus músculos se han "quedado dormidos", debilitados o con hormigueo. La Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos sugiere que consulte a un médico para diagnosticar la compresión del nervio cubital según los síntomas presentados. La Academia sugiere que trate el nervio cubital, ya que si no lo hace, puede ocurrir una atrofia muscular irreparable.
Paso 1
Evite el consumo muscular o la atrofia siguiendo las sugerencias de tratamiento de la Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos. Empiece por limitar las actividades que requieran doblar el brazo.
Paso 2
Aprenda a sentarse correctamente en el escritorio, especialmente si usa una computadora. Ajuste la altura de la silla para que sus brazos queden paralelos a la superficie del teclado. Nunca dejes que tus codos descansen sobre ninguna superficie mientras escribes.
Paso 3
Evite apoyar el brazo en la ventana de su automóvil mientras conduce. Trate de mantener el codo recto mientras duerme. La Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos sugiere que se envuelva el codo con una toalla, que actuará como una ortesis para mantener el codo recto.
Paso 4
Pídale a su médico que le recete medicamentos para aliviar la inflamación alrededor del nervio cubital. Tome productos de venta libre, como ibuprofeno, para controlar la hinchazón que causa el dolor.
Paso 5
Intente hacer ejercicio para aliviar el dolor de cuello y hombros. Aprenda a hacer ejercicios de extensión y flexión de brazos para prevenir la rigidez del codo.
Paso 6
Pregúntele a su médico si recomienda la cirugía. Existen procedimientos que pueden aliviar la presión alrededor del nervio cubital, evitando así el dolor debido al movimiento del cuello y los hombros.
Paso 7
Pida consejo a los médicos en una clínica para el dolor. Pueden sugerir el uso de ortesis de codo acolchadas para reducir la tensión sobre el nervio cubital. También pueden sugerir inyecciones de bloqueo nervioso en el hombro o manipulación espinal por parte de un quiropráctico en la parte inferior del cuello.
Paso 8
Compra un dispositivo médico de tracción del cuello. Estos dispositivos funcionan con la expectativa de que la tracción constante del cuello minimice los espasmos de los músculos cervicales, lo que ejerce menos presión sobre la raíz nerviosa y, por lo tanto, alivia el dolor. El quiropráctico estadounidense, Dr. Josh Renkens, de Nashville, Tennessee, dijo que los dispositivos de tracción del cuello son "un beneficio considerable para mis pacientes, porque ... [les brinda] ... alivio del dolor y el entumecimiento. .. en el cuello y el hombro, incluso después de la interrupción de la terapia profesional ".
