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El cambio de posesión del balón es frecuente en el fútbol ya que ambos equipos pretenden avanzar en el campo contrario hacia la portería. Muchos de los mejores equipos de fútbol de la historia se caracterizan por su alto nivel de posesión del balón, al igual que el Barcelona de finales de los noventa y 2010 y 2011. Recuperar el balón, por tanto, es un aspecto defensivo fundamental del juego. Un equipo que muestra una persistencia frecuente en recuperar la posesión de la pelota es probable que la tenga por períodos de tiempo más largos.
Confrontación básica
La forma más simple y común que tiene un equipo de robar el balón del oponente es a través de una confrontación básica. Se realizan de varias formas, como enfrentamientos frontales y laterales. Para una actividad de entrenamiento de confrontación directa, prepare un corredor de cono de aproximadamente 20 m de largo y 5 m de ancho. Coloque a un atacante al final del pasillo con el balón y coloque al defensor en el medio del campo. Dígale al atacante que debe intentar sortear al defensor y llegar al otro lado sin salir del pasillo. El defensor debe intentar robar el balón y llevarlo al punto de partida también sin salir del pasillo.
Aplicar presión
Presionar al jugador con el balón con dos o más compañeros de equipo también es una forma ofensiva de robar el balón. Realice una práctica dentro del área amplia utilizando un balón, cuatro jugadores de ataque y cuatro defensores, ambos grupos tratando de mantener el balón. Entregue el balón a los atacantes al final de la línea horizontal del área de penalti e indíqueles que toquen el balón e intenten alcanzarlo desde el otro lado sin perderlo ni salir del área. Los defensores deben ser inteligentes y presionar tanto al jugador en posesión del balón como a los demás a quienes se puede tocar el balón. Esto crea presión, lo que conduce a errores. Si el equipo atacante pierde el balón, cambie el objetivo del equipo, ahora debe tomar posesión.
Caza de bolas
Cuando un partido de fútbol pierde su forma y estructura, generalmente conduce a una búsqueda de pelota y no a su posesión. En estas situaciones, se pone a prueba la capacidad del jugador para acelerar, golpear y controlar la pelota durante la carrera. Organice una sesión de entrenamiento en la que divida a sus jugadores en dos grupos iguales y haga que se alineen a cada lado del círculo central, de cara a la portería. Te mantendrás en el centro del campo y lanzarás balones hacia la portería lo más centralmente posible, haciendo que los dos jugadores de cada fila corran para ganar el balón. El jugador que agarra la pelota primero debe correr hacia la portería y patear, mientras que el otro jugador que no atrapó la pelota debe intentar enfrentar y obstaculizar al pateador, tratando de ganar la pelota nuevamente.
Empieza a llover
Muchos equipos también ganan la posesión del balón sin el enfrentamiento entre dos jugadores. Esto se logra interceptando el balón en medio del pase, centro o patada. Coloque a cinco jugadores en un círculo pequeño (aproximadamente 10 m) o en forma de estrella y haga que toquen el balón entre sí, preferiblemente con un solo toque en el balón. Coloca a un jugador en el centro del círculo, debe intentar tapar el espacio que tienen otros jugadores para tocar el balón y recuperarlo. Cuando el "tonto" del centro recupera el balón, cambia de posición con el jugador que tocó el balón y fue interceptado.
