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El tendón de Aquiles es el tejido fibroso resistente que conecta el talón con los músculos de la pantorrilla o la parte posterior de la pierna. El tendón de Aquiles es el tendón más grueso y fuerte del cuerpo. Cuando los músculos de la pantorrilla se contraen y tiran del tendón de Aquiles, empuja el pie hacia abajo. Este movimiento le permite estar de pie, caminar, correr y saltar. La lesión de este tendón puede ser el resultado de un uso excesivo, desalineación al caminar o correr, calzado inadecuado, músculos de la pantorrilla débiles o fuertes y accidentes. En casos severos, el tendón de Aquiles puede romperse. Aprender a reconocer los síntomas de un tendón roto lo ayudará a comenzar el tratamiento lo antes posible para minimizar las complicaciones.
Identificación
El tendón de Aquiles puede tensarse, inflamarse o romperse. Si no se trata un pequeño desgarro, el tendón puede romperse como se ve aquí.Las roturas pueden ser el resultado de una tendinitis que dura mucho tiempo sin tratamiento. Esta condición debilitará el tendón y las fibras serán propensas a romperse. Las roturas también pueden ocurrir cuando el tendón se somete a una fuerza o movimiento inesperado que ejerce una tensión excesiva sobre el tendón.
Síntomas iniciales
Los pacientes que experimentan un desgarro del tendón de Aquiles a menudo informan que escuchan un chasquido o un chasquido en el momento en que se produce el desgarro. A menudo parece como si le hubieran golpeado en la parte posterior de la pierna. La rotura parcial puede causar síntomas leves o nulos. Incluso con desgarros más importantes, es posible que no haya dolor ni síntomas presentes en el momento en que ocurre la lesión. Los síntomas que se enumeran a continuación pueden ocurrir tan pronto como se rompa el tendón o pueden comenzar a aparecer más tarde.
Síntomas comunes
Según el Instituto de Reconstrucción de Tobillo y Pie del Mercy Hospital, cuando tiene un tendón de Aquiles roto, puede experimentar un dolor agudo y penetrante en todo el tendón de Aquiles. Esto puede aparecer más tarde en el día o puede que no ocurra hasta uno o dos días después. El dolor puede desaparecer después de un período de descanso, pero luego volverá si reanuda su actividad. También puede experimentar rigidez en el tendón de Aquiles al despertar y puede notar una ligera hinchazón alrededor del tendón. Con el tiempo, su pierna se debilita y le resultará difícil caminar y mover el pie.
Complicaciones
En casos graves, puede haber hinchazón y hematomas importantes. Es posible que no pueda caminar o mover el pie. Si las técnicas de autoservicio como el reposo, el hielo, la compresión y la elevación no resuelven el problema, es posible que necesite intervención médica. Se pueden recetar medicamentos o inyecciones para controlar el dolor y la inflamación. En algunos casos, puede ser necesaria una cirugía para unir los extremos del tendón.
Prevención / Solución
La prevención es la clave para prevenir una rotura o rotura del tendón de Aquiles. Evite hacer el mismo tipo de movimiento una y otra vez, especialmente si requiere una salida rápida y movimientos de parada. Asegúrese de variar su rutina de ejercicios realizando diferentes actividades. Construye lentamente y evita entrenamientos muy rápidos y muy difíciles. Asegúrese de estirar correctamente y calentar su cuerpo antes de una actividad más vigorosa. Use zapatos que estén especialmente diseñados para su actividad. Si realiza actividades que enfatizan este tendón, asegúrese de equilibrarlo con un programa de entrenamiento de fuerza para los músculos de las piernas para ayudar a evitar una tensión excesiva en el tendón.
