Contenido
- ¿Por qué la ferritina es importante
- Causas de resultados de laboratorio alterados
- Resultados de laboratorio normales
- Cómo se realiza el examen
- Los diez alimentos más ricos en hierro
La ferritina es una proteína que se une al hierro, completando la mayor parte del mineral en el organismo. Esta proteína se encuentra en el hígado, los músculos esqueléticos y el tutano de los huesos. Sólo una pequeña cantidad se encuentra en la sangre. El nivel de ferritina en la sangre indica cuánto se almacena en el organismo.
¿Por qué la ferritina es importante
Los niveles de ferritina indican si el individuo está con anemia o con alguna inflamación. Los resultados de otros exámenes mostrarán el tipo y la causa de la anemia posteriormente. El examen de sangre también sirve para mostrar si hay exceso de hierro o para evaluar si una suplementación adoptada está funcionando. El hierro es indispensable para la producción de células rojas.
Causas de resultados de laboratorio alterados
Los niveles elevados de ferritina pueden indicar enfermedad hepática alcohólica, intoxicación por plomo y linfoma de Hodgkin. Las transfusiones frecuentes de las células sanguíneas también pueden aumentar los niveles de la proteína.
No todas las anemias provocan niveles bajos de ferritina. Tanto la anemia hemolítica (debida a la destrucción de células rojas) como la anemia megaloblástica (en la que las células rojas tienen forma y tamaño irregulares) elevan sus niveles.
Los niveles bajos de ferritina pueden ser causados por sangrado prolongado del tracto digestivo, malnutrición y anemia por deficiencia de hierro. El flujo menstrual intenso y la absorción inadecuada de los nutrientes en los intestinos también pueden ser causas.
Resultados de laboratorio normales
Los niveles de ferritina se miden en nanogramos por mililitro (ng / ml). Niveles normales en hombres están en el rango de 12 a 300 nanogramos por mililitro. En mujeres, en el rango de 12 a 150 nanogramos por mililitro.
Un nivel normal bajo puede indicar que no hay suficiente hierro y, en ese caso, el médico debe prescribir un suplemento.
Cómo se realiza el examen
Para evaluar los niveles de ferritina, se retira sangre de una vena con una pequeña aguja. Un elástico se coloca en la parte superior del brazo para que la vena más saliente. La sangre se transfiere a un tubo de plástico con tapa roja. Un pequeño vendaje se coloca en el lugar donde se insertó la aguja. Los resultados más precisos se obtienen cuando el paciente hizo ayuno de ocho horas.
Los diez alimentos más ricos en hierro
En casos leves, el médico puede indicar sólo el consumo de más alimentos ricos en hierro. El sitio web WEBMD dice que los siguientes alimentos son las mejores fuentes de hierro: carne roja, yema de huevo, vegetales de hoja verde oscuro, como la espinaca y la col, e hígado. Frutas secas, como ciruelas y pasas, cereales enriquecidos con hierro, alcachofas, frijoles, lentejas, niños de pavo y de pollo, ostra, moluscos y vieiras también son ricos en hierro. Para una mejor absorción, alimentos ricos en hierro deben ser consumidos con fuentes de vitamina C, como frutas cítricas.
Los suplementos vitamínicos especializados no deben tomarse sin recomendación médica, ya que puede producirse intoxicación por hierro.
