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La cirugía del LCA (ligamento cruzado anterior) es común entre los deportistas y debe hacerse cuando el ligamento cruzado anterior, que es uno de los principales responsables de la estabilidad de la rodilla, se rompe. La cirugía repara este rompimiento con el injerto del propio paciente o de un donante. Normalmente, la colocación se realiza por vía artroscópica, lo que hace que parezca mucho menos extensivo de lo que realmente es.
Haga preguntas
Una de las cosas más importantes a hacer como paciente es hacer preguntas al médico. Descubre lo grave que es la ruptura de tu LCA. Pregunte qué tipo de cirugía desea hacer - una artroscopia o cirugía abierta. Pida para revisar las opciones de tratamiento. Descubre si planea hacer un autotransplante (de su propio cuerpo) o un injerto (de un donante fallecido) para la reparación del LCA. Estas son algunas de las cosas que usted debe saber antes de la cirugía. Converse también sobre el tipo de recuperación que desea tener. Si desea practicar deportes, es esencial que entienda el tamaño del daño en la rodilla y la posibilidad de una recuperación completa. Las estadísticas muestran que sólo el 60% de los deportistas logran volver al nivel físico anterior de la cirugía. Es importante saber estos detalles y conocer las opciones disponibles para no crear expectativas irreales.
La cirugía
Durante la cirugía, se harán dos o tres agujeros alrededor de la rodilla, y, a veces, se hace una incisión menor para herramientas mayores. La operación se puede realizar a través de estas pequeñas incisiones. Ocasionalmente, es posible que tenga que hacer una incisión mayor. Los agujeros se hacen, se retira el injerto con el hueso y, a continuación, se injerta al ligamento lesionado. Estos injertos se colocan a través de los agujeros y los seguros con grapas o suturas. El paciente estará bajo los efectos de anestesia general durante ese tiempo y despertará ya en la sala de recuperación, donde quedará por unas horas antes de ser mandado a casa. Antes y después de la cirugía, el médico le dará instrucciones sobre qué hacer o no. Es esencial seguir estas instrucciones al pie de la letra, pues el proceso puede ser ineficiente si fuerce mucho la rodilla en cuestión.
fisioterapia
La parte más importante de la recuperación de la cirugía de LCA será la fisioterapia durante el postoperatorio. Es esencial comenzar ese procedimiento 48 horas después de la cirugía y continuar hasta que sea liberado. A pesar de ser intensa, físicamente exigente y, a veces dolorosa, la fisioterapia hará que el nuevo LCA cicatrice apropiadamente para mantener la estabilidad de su rodilla. Si la cicatrización ocurre sin la fisioterapia, el ligamento injertado no dará estabilidad a la rodilla y no cicatrizará correctamente. Los ejercicios comienzan leves, con ejercicios de flexión de rodilla y levantamiento de la pierna, y van evolucionando hacia ejercicios más costosos, como levantamiento en el dedo gordo, pesos y entrenamiento de resistencia, además de series en el simulador de caminata. La fisioterapia para este tipo de cirugía es rigurosa y físicamente exigente, pero es la mejor solicitada.
Control del dolor
Usted recibirá analgésicos orales durante los primeros diez días después de la cirugía, con un refil, si es necesario. Es importante controlar el dolor, principalmente en los primeros días del postoperatorio. Tome el medicamento a la hora correcta. No ponga ninguna dosis durante estos días críticos. Al comenzar la fisioterapia, es importante que el analgésico esté en su torrente sanguíneo antes de comenzar los ejercicios. Después de las primeras dos semanas, comience a cortar el analgésico. Pueden viciar, y sus efectos secundarios son indeseables y no saludables. Comience a cortar los analgésicos prescritos y utilice aquellos vendidos sin prescripción para controlar el dolor después de la segunda o, como máximo, tercera semana de postoperatorio. Compruebe con el médico cuál es el mejor medicamento vendido sin prescripción para usted.
Coma mejor para tener éxito
La mayoría de nosotros tiene algún peso para perder, lo que también puede aplicarse a los atletas. El hecho es que, a 0,45 kilos perdidos, se quita 4,5 kilos de presión de las rodillas. Por lo tanto, si usted está sobre el peso, ese es un buen momento para deshacerse de él. Cambie su estilo de vida. Coma mejor. Vegetales como el brócoli y la espinaca son ricos en calcio y minerales, y son excelentes para la salud de los huesos y los músculos. Suplementos como glucosamina y condroitina ayudarán a mantener las juntas lubricadas y en movimiento. Mantenga un stock de medicamentos antiinflamatorios no esteroides vendidos sin prescripción para los días en que la rodilla está doliendo. Al cuidar mejor del cuerpo, usted hará cambios que afecten positivamente el resultado de la cirugía de LCA.
